Коучинговая сессия строится по принципу направленного диалога. Задавая вам выверенные вопросы, я помогаю вам глубже исследовать вашу ситуацию, увидеть истинные причины, которые удерживают вас на месте, и найти собственные решения. Каждая сессия — это не набор советов, а процесс, в котором вы сами приходите к инсайтам и шагам, которые реально работают именно для вас. А я направляю, поддерживаю и отражаю вас как зеркало, чтобы вы смогли увидеть себя со стороны, осознать свои скрытые ресурсы и использовать их для движения вперёд.

Сессия как правило длится до 1,5 часа

Прежде всего — искреннее желание решить свой вопрос и полное присутствие на сессии. Это не только про физическое присутствие, но и про вовлечённость в диалог: без телефона, без параллельных дел, с открытостью к себе. Я буду помогать вам держать на этом фокус. Глубину работы определяете вы своими ответами на мои вопросы и своей готовностью смотреть внутрь.

Цель сессии — не только понять, почему и где вы застреваете, но и определить конкретные шаги для выхода из ситуации. Знания без действий — это всего лишь информация, которая не приводит к решению. Сессия даст вам ясность и практические шаги, которые вам нужно будет начать применять в жизни, чтобы получить желаемый результат.

Индивидуальные коучинг требует вовлечения двоих, где у коуча и клиента своя роль. Задача коуча — полное погружение в ваш запрос: внимательно слушать, направлять вас к решению, отражать ваши мысли и состояния, помогать увидеть ситуацию шире и поддерживать ваше движение вперёд. Задача клиента — быть открытым, готовым к изменениям и, самое главное, не останавливаться на этапе инсайтов. Важно переводить осознания в новые действия в жизни, т.к. именно они приводят к новому результату. Именно в этом взаимодействии рождается результат.